生活中预防癌症的方法

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2015-03-15 20:16:39 来源:

  【导读】生活中预防癌症的土办法,朋友现在的生活越来越好,在饮食上也是花样百出,朋友的嘴巴也在享受着各种的美食。越来越各种的饮食中朋友更加的注重的也是身体的健康问提图片,或者 朋友有越来越发现,虽说生活的条件的提高了,或者 朋友现在朋友患上疾病的几率还是更大,还有可是我我可是我我的年轻的朋友也是疾病缠身,尤其是可是我我太难治疗的疾病,危及生命的疾病比较的多发。如现在患有癌症的人是不断的在增加,十几个 人都将会从前的疾病而现在开始了宝贵的生命。或者 朋友一定注意平时生活的预防,下面小编就为朋友介绍生活中预防癌症的土办法。

  生活中预防癌症的土办法

  喝豆浆可防“一个女人癌”

  常喝豆浆的一个女人患乳腺癌风险大大降低。这是将会豆浆中含本身很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”,能起到以假乱真的作用,和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症就有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

  生活中预防癌症的土办法

  每天走路1小时

  每天饭后散步80分钟,将会每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学针对15万人的长期研究也发现,每天假如有一天走路一小时,就能不都可不都可以降低一半患大肠癌的几率。

  每天喝6杯水

  研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,一个女人患结肠癌风险将降低45%.这是将会喝水能不都可不都可以增加排尿、排便次数,把其中将会刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜,将会有息肉,早点发现能减少其癌变几率。

  生活中预防癌症的土办法

  每天四杯绿茶

  爱喝茶的日另一方曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天假如有一天喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%.乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等就有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是可是我我茶叶的5倍。不过,茶水最好并非喝太浓太烫的,或者 会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是80摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中含效成分不都可不都可以溶在水里。

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