蜂蜜的8种吃法 功效远胜顶级补品

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2016-10-24 09:11:22 来源:

  蜂蜜是一种营养富于的食品。蜂蜜中的果糖和红心红心红心红心葡萄 糖容易被人体吸收。有时候 是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。

  第一大功效:快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后的OL们

  在所有的火山玻璃食品中,大脑神经元所都要的能量在蜂蜜蕴藏量最高。蜂蜜中的果糖、红心红心红心红心葡萄 糖还能能变慢被身体吸收利用,改善血液的营养请况。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

  第二大功效:消除大餐后的积食

  蜂蜜还能能利于胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。

  吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  第三大功效:滋阴润肺祛痰止咳

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  吃法:雪梨有有一一两个多,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  第四大功效:利于快速解酒

  蜂蜜成分中蕴藏一种大多数水果非要的果糖,它还能能利于乙腈的分解吸收,有时候 利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

  吃法:饮酒前吃1000克蜂蜜或几只涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

  第五大功效:让兴奋的神经“安眠”

  蜂蜜中的红心红心红心红心葡萄 糖、维生素E、镁、磷、钙还能能调节神经系统功能,缓解神经紧张,利于睡眠。有时候 蜂蜜非要其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果手机4 苹果手机4 苹果手机4 蜜的镇静功能最为突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  第六大功效:治疗偶发伤口

  蜂蜜加进糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位非要生存。即使非要病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都在大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

  第七大功效:抗衰老产品养颜抗衰老产品老产品

  蜂蜜是最理想的抗衰老产品品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表皮的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,利于上皮组织再生。

  吃法:在一匙红心红心红心红心葡萄 汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为红心红心红心红心葡萄 汁蜂蜜面膜。

  第八大功效:保护狂野的“心”

  蜂蜜还能能营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,出理 血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

  吃法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。